Taky jsi strašně nas*anej?
Ahoj! Vím, že jsi vytočenej doběla kvůli tomu, co se děje v politice. Je to frustrující, vidět, jak se věci nepohybují tím směrem, jak bychom chtěli, že jo? Je úplně normální cítit se naštvaně a bezmocně, když se díváš na ten politický cirkus.
K*eténi byli, jsou a budou!
Ale víš co? Nemůžeš kontrolovat to, co dělají politici, ale můžeš kontrolovat svůj vlastní život. Někdy je nejlepší strategií prostě se od všeho odpoutat a zaměřit se na věci, které můžeš ovlivnit. Přestože je těžké přehlížet politický chaos, je důležité si uvědomit, že naše štěstí a pohoda nejsou jen v rukou vlády.
Buď šťastný sám se sebou
Máš v sobě sílu se změnit a vytvořit si lepší život. Pracuj na sobě, rozvíjej své zájmy a snaž se najít radost v malých věcech. Tvoje štěstí je ve Tvých rukách, nikdo jiný za tebe neudělá ty kroky k lepšímu životu.
Najdi si svůj úhel pohledu
A pamatuj, štěstí je často otázkou perspektivy. Někdy stačí jen změnit úhel pohledu, abys viděl, že život má i své světlé stránky. Nezapomeň, že jsi silný a schopný člověk, který si zaslouží být šťastný bez ohledu na politickou situaci.
Je to na Tobě!
Takže když příště ucítíš tu neskutečnou naštvanost na politiky, zhluboka se nadechni a řekni si: ‚Já mám moc změnit svůj život k lepšímu.‘ A pak se ponoř do věcí, které tě dělají šťastným. Drž se!
Pár tipů za co můžeš být vdečný
Nemusíš mít vše ze seznamu, ale v pár bodech se určitě najdeš.
- Zdraví: I když není dokonalé, schopnost se pohybovat, dýchat a prožívat každý den je něco, co bychom neměli brát jako samozřejmost.
- Rodina a přátelé: Vztahy s těmi, které máme rádi, jsou základem štěstí a podpory.
- Příroda: Krása přírody, ať už jde o zelený strom, květinu v zahrádce, nebo pohled na oblohu.
- Jídlo a pití: Každodenní jídlo, ať už jednoduché nebo speciální, je důvodem ke vděčnosti.
- Úsměv od cizího člověka: Malý akt laskavosti nebo uznání od někoho, koho ani neznáme.
- Hudba: Schopnost poslouchat a těšit se z hudby, která může ovlivňovat naši náladu a pohodu.
- Zábava: Moment humoru, smíchu nebo radosti z malých věcí v každodenním životě.
- Vzdělání a učení se: Každý den přináší nové možnosti učit se a růst, ať už formálně nebo prostřednictvím životních zkušeností.
- Dobrý skutek: Možnost pomoci druhým nebo udělat něco dobrého pro někoho jiného.
- Ticho a klid: Chvíle klidu a ticha, které nám umožňují odpočinout a zamyslet se.
- Uspěch, i malý: Osobní úspěchy, ať už velké nebo malé, které nám připomínají naše schopnosti a sílu.
- Umění a kreativita: Prožívání nebo vytváření umění a kreativních děl.
- Komfortní domov: Místo, kde se cítíme bezpečně a pohodlně.
- Drobné radosti každodenního života: Jako je horká sprcha, čisté prostěradlo, nebo oblíbená káva.
- Přítomný okamžik: Uvědomění si a oceňování toho, co se děje právě teď.
Nebo chceš raději:
- Chlastat a hulit cíga
- Nadávat a p*čovat
- Hrát na počítači a telefonu do zblbnutí
- Skrolovat od rána do večera reelsy na sockách
- Vyžírat si panděro nezdravými jídly
- Házet kačky do automatu
- Práskat si párno a jiný svinstva…
Ty sám si vybíráš…
Život je hra a každý z nás dostal rozdaný jiný karty. Je ale jen na Tobě, jak dobře budeš hrát. Nejsi sám, kdo dostal blbý karty, věř mi.
Já za to ale nemůžu
Za to můžou:
Možná máš pocit, že svět je nespravedlivý a spoustu problémů řešíš neprávem. To máš pravdu!
Život není spravedlivý a častokrát ani veselý. Problémy má každý, někdo více, někdo méně. Problémy nikdy nezmizí, budou tu furt. Ty ale můžeš změnit, jak o nich budeš uvažovat.
Pokud vezmeš osud do svých rukou, začneš si více vážit drobných radostí, posílíš svou víru v sebe a problémy, které přijdou, budeš fakt řešit. Uvidíš, jak se věci postupně zlepšují.
Nevzdávej se svých snů!
Osedlej si svůj osud a jdi si za svým štěstím. Vím, že Tě to bude stát práci, ale stojí to za to.
Zkus každý den udělat malý krůček, úplně maličký, abys večer byl/byla lepším člověkem.
A nezapomeň se usmívat 😊
Dokážeš to, věřím Ti! Věř si také a jdi do toho!
Chceš s tím pomoci?
Vím, je to těžké. Co kdybych Ti ale nabídl pomoc?
Zadej níže svůj e-mail a já Ti pošlu mailem jednotlivé lekce kurzu Spokojený život.
Nemusíš se bát, není v tom žádný háček, žádná finta. Je to fakt úplně zdarma a zrušit to můžeš kdykoliv.
Přihlas si zdarma kurz „Spokojený život“
Reklama